老年白癜风患者在运动时要注意什么

　

　　老年白癜风患者在运动时要注意什么?错误的运动方式不仅不能起到锻炼身体效果，还有可能会影响疾病的治疗，加重病情，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　1、忌空腹运动

　　多数人认为在运动前吃东西会加重肠胃负担，道理没错，但是在如果在运动前少吃一些是不会影响肠胃的。但是老年白癜风患者却不可空腹运动，因为老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，血压、体温偏低，故晨练前应喝些热饮料，如牛奶、蛋汤、咖啡、麦片等，以补充水分，增加热量，加速血液循环，防治脑血管意外。

　　2、不可做过于激烈的运动

　　因为老年人身体较弱，剧烈的运动会加剧老年人的心肺负担，对身体不利。因此，老年人在运动的时候循序渐进，以舒适为宜。适合的运动有，步行、慢跑、游泳、跳舞、太极拳、打乒乓球、打门球和保龄球等。推荐阅读:散发型白癜风患者在饮食上要注意哪些

　　3、时间不宜过早

　　植物在白天会通过光合作用释放氧气，但是在夜间，植物会吸收周围的氧气进行光合作用，而释放的就是二氧化碳。过早运动，空气中的二氧化碳还会充分散尽，老年人在运动是就会吸入过多的二氧化碳，极易引起供养不足。特别是早上湿度大、温度低，人体骤然受冷，容易患伤风感冒，或使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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