锻炼方法要科学，才能有效辅助白癜风的治疗

　

 　　在白癜风的治疗中，锻炼也是辅助治疗的一种手段。然而，并不是所有的锻炼都有利于身体健康。济南中医白癜风医院的专家介绍说：白癜风的发病与患者自身的免疫系统、内分泌系统有关，科学适当的锻炼有助于提高患者自身的免疫力，才能起到辅助治疗的作用。否则，过度锻炼只会起到相反的作用，增加身体负担。

　　

　　很多人认为，早上起来锻炼身体效果比较好。研究证明，早上的空气污染比较严重，而且人起床后血液黏稠度高，极易形成血栓，因此，早上锻炼效果并不算很好。患者锻炼可以选在傍晚黄昏时运动，此时人的心跳、血压为平稳，健身效果教好。锻炼时，患者一定要准备好热身。运动前热身，能够增强身体兴奋度，增加关节的灵活性，避免锻炼过度出现损伤。

　　

　　白癜风患者如果身体感到不适，应立即暂停锻炼或者降低锻炼的力度，以免病情加重。特别对于身体虚弱的老年人来说，如果身体出现不舒服，一定要立刻停止。空腹锻炼也是错误的。如果患者没有吃饭便进行体能锻炼，很容易出现头昏、冒冷汗、心跳加快的症状，甚至有可能导致猝死。强力度锻炼后，患者一定不要突然停止，以免血压降低，大脑缺血，而出现头昏眼花，甚至休克的现象。因此，白癜风患者锻炼一定要掌握好度，可以先询问医生，掌握好锻炼的要领，再进行身体锻炼。

　　

　　所以，白癜风治疗时，患者一定要注意量力而为，根据自己的实际情况选择适合自己的锻炼方式，才能起到锻炼身体的作用，辅助白癜风的治疗。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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