四个注意帮白癜风患者提高自身免疫力

　

 　　白癜风治疗困难，影响巨大。因此有效治疗白癜风佳的方式便是采取预防措施。免疫力低下是诱发白癜风发病的一个重要因素。因此科学提高提高自身抵抗力，能够有效避免白癜风的发病。那么，怎样提高白癜风患者的免疫力？

　　

　　首先，改善睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠能够使患者体内的两种淋巴细胞数量上升。医学研究也表明，充足有益的睡眠能够促使人体产生一种名为胞壁酸的因子，能够增加血液中的白血球，吞噬患者体内的活跃细胞，有效增强肝脏解毒功能，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

　　

　　其次，多参加运动。运动能够促进免疫细胞增加，提高抵抗力。运动时只要心跳加速呼吸顺畅即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，也可以在健身房适当的做一些强度大的运动，舒活自己的筋骨。

　　

　　然后，保持乐观的心情。乐观的态度可以使人体维持在一个佳精神的状态，现今社会，人们生活节奏快，沉重的心理压力影响人们的荷尔蒙成分，使之增多，诱发白癜风或其他疾病的发生。

　　

　　后，限量饮酒。患者在饮酒时需注意，适量饮酒对身体有益，饮酒时白酒、黄酒不可超过100毫升和250毫升，啤酒则不能超过1瓶。过量饮酒会影响患者的血液细胞，加重心脏的负担。

　　

　　人们在日常生活中注意身边的小事，加强自身的预防，提高自身免疫力，养成良好的饮食及生活习惯，对于白癜风能起到很好的预防作用。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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