白癜风患者熬夜后应加强自我保养

　

　　随着社会的发展，人们生活节奏不断加快，生活方式也不断改变，越来越多的人开始熬夜，甚至长时间熬夜工作。济南中医白癜风医院的院长闫绳宏说道，长时间熬夜对身体损害较大，会导致疲劳，视力下降、精神不集中等问题，严重者甚至导致免疫力降低，容易被病菌侵入，导致各种疾病的发生。白癜风患者如长期熬夜，会直接影响患者的治疗效果，甚至有可能导致病情扩散。因此，白癜风患者熬夜时一定要加强自我的保养，将熬夜的危害降到低。
　　
　　首先，加强营养，合理膳食白癜风患者熬夜时，可选择使用一些蛋白质、脂肪、维生素B含量高的食物，例如牛奶、豆制品、核桃、花生等，有助于缓解疲劳，提高注意力。日常饮食需加强营养，保证营养的充足吸收，对于提高患者的免疫力有很好的功效。
　　
　　其次，调整生物时钟长时间熬夜的患者需制定适合自己的作息时间表，尽量缩短熬夜时间。
　　
　　然后，保持良好的心态经常熬夜的白癜风患者切忌过度忧虑、苦闷，保持良好的心态面对夜晚的工作，以免加重自己的身心负担。
　　
　　综上所述，白癜风患者应该已经了解长时间熬夜的危害和一些护理的方法。闫院长建议，白癜风患者需尽量避免熬夜，养成良好的作息习惯，尽一切努力远离影响白癜风治疗的各种因素，以便可以更好的治疗，尽早恢复健康。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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