白斑病患者正常作息需注意哪些方面？

　

　　白斑病是一种皮肤色素脱失导致的顽固性皮肤病，与日常的生活息息相关。在白斑病的治疗中，除了接受正规科学的治疗外，患者还需要加强日常的保养，合理饮食，注意作息。相信患者对于白斑病饮食已经有了一定的了解，今天，济南中医白癜风医院的专家就为广大患者讲解一下如何正常作息，辅助白斑病的治疗！
　　
　　一，休息时头北脚南。地球是具有磁场的，对人体休息有一定的影响。患者在休息时，大脑会受到地球磁场的影响，影响睡眠的质量。因此，白斑病患者需要尽量避免地球磁场的安排。专家建议患者，好采用头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，大限度地降低地球磁场的干扰，保证休息的质量。
　　
　　二，注意午休。中医认为子时以及午时是温差变化大的时间。其中，午时是指中午11点到13点，此时适当的休息可以缓解患者的身体疲惫，保证下午的精力。
　　
　　三，注意节气规律。人们常说“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”,因此，白斑病患者需要注意节气规律，白斑病患者好早睡早起，不要太晚睡觉，保证每天8小时左右的休息量就可，身体偏弱的白斑病患者可科学的增加歇息时间。
　　
　　四，歇息姿势张弛有度。济南中医白斑病医院的专家建议白斑病患者“睡如弓”效果好，身体向右侧卧，可有效健身身体的压力。人体心脏在身体的左侧，右侧卧可以有效降低心脏承担的压力，休息时双手好不要放在心脏附近较好。
　　
　　以上便是白斑病患者休息时应注意的方面。济南中医白癜风医院的专家提醒患者，良好的休息可有效提高自身的免疫力，保证身体的健康。白斑病患者应积极寻找适合自己的歇息方面，放松身心，正确作息，为治疗提供一个良好的基础。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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