日常生活中正确预防白癜风的小贴士

　

　　白癜风是一种诱因复杂治疗困难的慢性皮肤病，近几年来，患上白癜风的人群日益增多。究其原因，主要与人们现在的生活有关，例如环境污染、饮食不合理、阳光照射等等。那么，人们如何正确预防白癜风的发生呢？济南中医白癜风医院的专家李昀莲主任建议如下：
　　一，远离各种污染。随着社会的发展，环境污染的问题日益突出。人们日常生活中，一定要多加注意，远离各种污染：例如各种含有酚类、酸类等化学化合物的产品，不再烟尘较大的场所以及马路边做运动；食用蔬果时，一定要注意清洁，避免农药的残留。
　　二，减少紫外线的辐射。人们如果长时间在强光工作一定要采取防晒措施，适当的遮掩或涂抹防晒霜，以免阳光中的紫外线灼伤皮肤，损伤皮肤内的黑色素细胞而诱发白癜风的发生。
　　三，合理膳食。微量元素的匮乏是诱发白癜风发病的一大因素。这就要求人们在日常生活中要注意膳食，保证营养的充足吸收，尤其是含有酪氨酸以及微量元素的食物。济南中医白癜风医院的专家提醒人们，尤其是儿童，一定要合理食用一些小食品以及饮料，避免这些小食品影响人体的健康，给白癜风的发生以可趁之机。
　　四，适当的运动。科学合理的运动可以起到锻炼身体，提高免疫力以及抗病能力的作用，对于预防白癜风的发生很有帮助。因此，人们日常一定要适当的锻炼，选择一些适合自己的运动，坚持锻炼，降低白癜风发病的几率。
　　以上便是李昀莲主任总结的预防白癜风发病的小贴士。后，专家建议人们，日常的防护以及保养是预防白癜风发病的有效方法，人们一定要多加注意，从自己的身边做起，保养好自己，将白癜风的发生扼杀在摇篮里。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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