预防白斑病要保证营养均衡莫要营养不良
济南中医白癜风医院的专家表示,随着现代生活节奏的加快,人们的日常饮食也发生着变化。快餐成了人们日常饮食的选择,而快餐往往没有营养,并且常时间吃快餐对人的身体健康不利,营养不良,这样长此以往可能会诱发白癜风。
济南中医白癜风医院的专家表示,白癜风是由黑色素缺失导致皮肤色素脱失的一种色素脱失症,而酪氨酸和微量元素与黑色素的形成有关,因此首先要注意的是白癜风患者体内酪氨酸、铜离子等微量元素相对缺乏。微量元素直接参与黑色素细胞的代谢,患者体内一旦缺少就会使得黑色素细胞减少,从而引发白癜风。人体流失的营养是蛋白质、必需脂肪酸、微量元素锌,人体缺乏这些以后,有可能会导致白癜风。因此,白癜风患者要用合理的生活习惯与健康的饮食方式来规避营养缺乏。
下面介绍一个饮食参考:每日保证主食的摄入,以为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶,以补充优质蛋白质,同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2~3次海鱼,并可多吃些牡蛎,以增加微量元素锌。
济南中医白癜风医院的专家温馨提醒,白癜风患者在日常生活中要注意保健防护,养成良好的生活习惯,合理健康饮食,保持良好的心态,积极锻炼身体,增强体质,提高自身免疫力。
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