白斑病专家和你谈养生保健

　

　　济南中医白癜风医院的专家表示，白癜风是一种顽固性皮肤疾病，具有易扩散易复发的特点，治疗比较困难，白癜风患者日常做好养生保健，有助于白癜风的治疗。
　　养生应以患者的自我特质为主要出发点，比如抑郁型性格的患者要学会开阔胸襟，这类患者的不足是是性格较内向，遇事忧虑，所以要变化此种性格重在培养自己开阔豁达的胸怀。这类白癜风患者应多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。好多加入到些正确的体育活动和轻体力劳作，气功锻炼以静功为主。而兴奋型性格的白癜风患者要学着涵养情志，这类患者性格坚强，心境急躁，所以其养生之道重在增强自我涵养，培养冷静、沉稳的习性。这类白癜风患者可以常听些轻松、幽雅、恬静的音乐，还可多参加些书画活动，多与大自然接触。保建活动应以太极拳和静气功好，有益于移情易性，怡养身心。
　　凡事都讲根据患者的具体情况而定，对于养生来说也是如此，患者在养生时不应忽略了自己的性格特点，每个人的性格都有自己的特点，患者应选择适合于自己的修身养生方法。如安定型性格慎膳食起居，这类人性格平静，心理状态平稳。养生之道，重在控制起居，慎房事，患者可以加入到轻松开心的活动，建议练太极拳。有的患者拥有灵活的头脑和身手，这类人性格开朗，情志豁达，不急不躁，灵活随和。其养生之道，重在凝神静气，千万不可饮酒作乐，无事聊天，避免耗损神气。膳食方面，应以早、暖、少、软为原则，侧重保养脾胃。保建活动以太极拳、剑和静气功为主，养成既活泼又沉静的优良习惯。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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