老年白癜风病人在锻炼时切勿剧烈

　

　　适当的运动不仅能够强身健体，还能够有助于抵御各种疾病的发生，对于白癜风患者来说，适当做运动也能够有助于病情的，但是，不恰当的运动将会事得其反。对于老年白癜风患者来说，做运动不宜过于剧烈，在众多运动中，白癜风患者可选择慢跑，济南中医白癜风医院的专家，为此做出了详细的讲解：
　　在所有的运动项目中，慢跑是简单，实用的方法，也容易做到。慢跑是有效的有氧代谢的运动，而且它不受时间，不受地点所限制。在治疗白癜风过程中，慢跑可以带动全身的有氧代谢，促进骨骼中血液的运行和营养的新陈代谢，有效的预防骨质疏松发生。慢跑会使人体大量出汗，汗水会带着体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性。
　　慢跑还能调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓衰老的过程，所以，白癜风患者应该多做一些慢跑运动，需要注意的是，患者在慢跑过程中要防止关节肌肉的磕碰和拉伤，避免皮肤外伤，加重病情，在进行运动之前，还应当积极做好热身运动，只有如此，才能更好的发挥慢跑的作用。
　　白癜风的治疗，是一个漫长的过程，患者在接受常规治疗的同时，还需要做好日常生活各方面的护理，调整自我心态，如此才能够使治疗工作更为顺利的进行。只有保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，注重日常生活保健，才能够争取早日恢复健康。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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