专家小结四种缓解白癜风情绪的好方法

　

　　因为白癜风病变的特殊性，病变的存在给患者的身心打击是巨大的，患者要注意及时的调整自己的心态，避免不良情绪的影响，造成恶性的循环。下面济南中医白癜风医院的专家总结四种缓解白癜风情绪的好方法，帮助患者及时的疏解心理的压力，积极地应对白癜风的治疗。

　　

　　一、音乐。白癜风病人可以靠听音乐，舒缓心中的不悦，音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

　　

　　二、运动。定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

　　

　　三、倾诉。当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。

　　

　　四、注意力。白癜风患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。

　　

　　济南中医白癜风医院的专家提醒，临床治疗时发现，很大一部分的白癜风患者在其发病或是病变加重前，情绪都有过较大的起伏，或是受到巨大的刺激，这说明不良的情绪对于白癜风病变的影响是极大的，所以白癜风患者在日常生活中，要注意保持稳定的心态，积极地疏解心理压力，避免不良情绪的干扰。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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