白癜风患者夜晚使用的被子也是有讲究的
保持一个优质的睡眠,能够帮助白癜风患者更好的休息,促进身体各个机能的正常运作,提高免疫力,辅助白癜风的治疗。被子是睡觉时不可或缺的物品,对于睡眠的质量高低有一定的影响。因此,济南中医白癜风医院的专家提醒患者,夜晚睡觉一定要科学使用被子,以保证自身睡眠的质量!
夜晚睡觉,被窝的温度影响着患者的睡眠质量,如果被窝温度太低,便会大量消耗人体的热能,导致大脑皮层兴奋,降低白癜风患者的睡眠质量。而被子的质量影响极大。因此,专家提醒白癜风患者,日常使用的被子应选择宽松、舒适、透气性较好的被子。同时,要注意卧房的温度、适度、光照等方面,保持室内温度在20℃佳,对于促进白癜风患者尽快入睡很有帮助。
专家还提醒患者,夜晚睡觉时不可用被子蒙头睡觉,这样做不利于患者呼吸新鲜的空气,会对身体造成一定的影响。除此之外,白癜风患者要需要注意被子的卫生以及清洁,经常清洗被单,被褥常常放在太阳下晾晒,以便利用阳光中紫外线的消毒杀菌,保持被褥的柔软以及清洁。
济南中医白癜风医院温馨提示:白癜风是一种与生活息息相关的疾病,患者一定要注意自己的生活细节,养成良好的生活习惯,保持一个健康的身体,辅助白癜风的治疗!
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