白癜风患者如何饮食才健康?

　

　　白癜风的病因比较复杂，日常生活中的很多因素都有可能会刺激到白斑的扩散或复发，比如说饮食。那么，白癜风患者如何饮食才健康?济南中医白癜风医院的专家给大家简单介绍一下：
 

　　尽量减少污染食品的摄入。纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15～30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
 

　　尽量少吃或者不吃含维生素C丰富的食物。食用维生素C引发加重白癜风主要原因之一。维生素C能中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，以致黑色素不能合成。
 

　　白癜风患者日常可食用的食物，可以吃的水果有，香蕉、西瓜、甜梨、香瓜;可以吃的食物有，丝瓜、萝卜、白菜、土豆、茄子、豆角、包菜、木耳、莲藕、杏仁、核桃、花生等;平时多食富含酪氨酸酶含量高的食物：如：黑芝麻、黑木耳、乌鸡、豆制品、猪瘦肉、猪肝等;可以喝的饮料，杏仁露、核桃露、花生露、矿泉水、黑豆浆。
 

　　白癜风患者可多食豆类食物会豆制品，豆类铁质不足往往会导致精神萎靡，特别是那些长期不吃肉、从事剧烈运动的人或是正在减肥的人。瘦肉是铁质的好来源，各种豆类也可以补充大量铁质。铁的主要作用是帮助输送氧到人体各器官和组织中去。如果一个人得了贫血症才感觉到铁质不足，可能为时已晚。如果体内铁质匮乏，会常常觉得疲劳，肌肉无力，容易中风。不过，只要多吃点豆类或蛋白质丰富的食物，这些症状就会消失，用铁剂也有帮助。白癜风患者常食用豆制品对病情的有利。
 

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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