吃什么可以预防白癜风?

　

　　白癜风是由于皮肤组织内黑色素脱失引发的一种常见皮肤疾病，发病原因众多，常见的白癜风病因有环境污染、免疫功能障碍、内分泌失调、微量元素匮乏、精神刺激、遗传、皮肤外伤等。大量临床研究资料显示，人们长期饮食不当，微量元素匮乏，都可诱发白癜风!

　　因此，人们要注意饮食的保养，保证三餐的规律和正常，少吃零食、快餐等，养成良好的饮食习惯，满足身体营养的充足吸收，可有效提高人体的免疫力和抗病能力，维持黑色合成所需的营养，预防白癜风。

　　日常饮食中，人们可多吃一些含铜、锌等微量元素的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、蛋奶、豆类以及豆制品等。微量元素是黑色素合成的重要物质，还具有保护黑色素细胞免收重金属毒物损伤的作用，人体内微量元素充足，可以有效维持皮肤黑色素的正常代谢，维持皮肤的健康，避免白斑的出现。

　　除此之外，人们日常还可多吃一些外皮颜色较深的食物，如黑木耳、黑芝麻、物质等，这类食物富含丰富的色素物质，也可起到预防白癜风的作用!

　　济南中医白癜风专家告诫患者：预防白癜风以及其他各种疾病，在饮食上不可忽视，要养成良好的饮食习惯。通过饮食、起居、锻炼、皮肤护理等多个方面，远离白癜风等疾病的侵袭!

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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