白癜风的自我防护措施有哪些

　

　　白癜风的自我防护措施有哪些?清楚白癜风的自我防护措施都有哪些才可以更好的给肌肤保护，下面济南中医白癜风医院的专家为大家介绍一下详细内容。

　　白癜风的预防1、有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　白癜风的预防2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　白癜风的预防3、有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。推荐阅读:完全型白癜风有哪些具体危害

　　白癜风的预防4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗。白癜风患者长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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