白斑病患者锻炼健身时应注意的三个问题

　

　　在白斑病的治疗中，进行体育锻炼是白斑病患者经常使用的一种辅助治疗的方法。众所周知，锻炼有利于身体健康，能够有效增强人体的免疫力以及抗病能力，推动白斑病的治疗。但是，相反的，如果白斑病患者没有科学正确的锻炼，很容易便会导致病情的加重。对此，济南中医白癜风医院的专家总结了三个锻炼时应注意的问题，帮助患者更合理的进行运动健身！
　　一，避免过早的进行锻炼。有资料证明，早上的空气污染为严重，并且人体的血液在清晨黏稠度较高，易形成血栓。而黄昏时人体的心跳、血压为平稳，此时健身为适合。专家建议白斑病患者，日常锻炼时尽量选择黄昏，事先做好热身，以便增加身体的兴奋度，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，杜绝锻炼损害的发生。
　　二，切不可空腹锻炼。锻炼是一种强度较大的事情，能量需求较高，如果患者空腹运动，人体便会缺少能量而出现头晕，心跳加快，出冷汗等情况，严重的人甚至可能会出现猝死。因此，白斑病患者运动时，好食用一些食物半个小时后再进行！
　　三，锻炼要适度。超负荷的体育锻炼会导致人体过度劳累，浑身酸痛，甚至会引发肌腱，肌肉拉伤。同时，剧烈地锻炼，人体的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加快，如果患者突然停止，肌肉会突然收缩停止，导致血液无法顺利流回心脏，导致血压降低，脑部短暂的缺血，可能会造成心慌气短，头晕眼花，甚至休克的情况。因此，白斑病患者运动时一定要适度，避免过度运动对身体造成伤害！

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康复病例（以下病例，已征得患者同意本白癜风医院使用，严禁转载）

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