白癜风患者运动锻炼时应做好护理

　

　　在白癜风的众多辅助疗法中，进行科学有效的运动，可以提高白癜风患者的免疫力，调节身体各个机能的配合，对于白癜风呃治疗有很好的推动作用。但是，济南中医白癜风医院的专家指出，运动固然对治疗有益，但如果患者运动不当，不但不会促及治疗，甚至有可能加重自己的病情，甚至危及自己的健康。因此，白癜风患者运动锻炼时需做好护理工作。
　　
　　那么，白癜风患者做好运动中护理呢？专家建议如下：
　　
　　一，根据自己的身体素质适当的选择运动方式。每一位白癜风患者的身体状况都不相同，因此，运动方式也应存在差异。专家建议不同年龄段的患者选择适合自己的运动，可有效降低运动中出现不适的几率。
　　
　　二，运动是应注意量度，以免运动过劳，导致机体免疫力下降，加重白癜风。
　　
　　三，运动中应避免运动伤害。冠心病、糖尿病、高血压等一些疾病的患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动；患有冠心病、哮喘病、高血压病等病的患者不宜选择剧烈运动，建议做一些有氧运动较好。
　　
　　四，运动后应当避风邪。运动后人体一般会出现血热体热的情况，此时如果受风受湿很容易便会加重白癜风的病情。因此，白癜风患者运动后应及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜吗，好运动防护。

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